Top Metro - Badan Internasional Penelitian Kanker di Perancis. Merekomendasikan bahwa tiga porsi sayuran mentah harus dikonsumsi setiap bulan untuk mencegah kanker. Agar dapat mencegah kanker dengan sayuran mentah karena efek menguntungkan pada mekanisme penting dari tubuh.
ilustrasi | ©2014 hariantopmetro.com
Sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan nutrisi. Sayuran mengandung magnesium, potasium, serat, antioksidan dan banyak air. Zat ini berfungsi sebagai saluran pencernaan dan memungkinkan untuk menghilangkan racun dari tubuh. Supaya racun tidak menumpuk dan menyebabkan komplikasi, itu membuat tubuh Anda bebas dari penyakit.
Zat asam dalam tubuh membantu dalam pertumbuhan kanker dengan membantu dalam pertumbuhan radikal bebas. Seperti sayuran sebagian besar yaitu dapat melawan dan menghilangkan keasaman tubuh, mereka membantu dalam mencegah kanker. Dengan demikian, disarankan bagi Anda mengkonsumsi lebih banyak sayuran untuk menciptakan lingkungan basa dalam tubuh dan mencegah kanker.
Beberapa sayuran yang membantu untuk melawan kanker meliputi :
1. Kubis.
2. Brokoli dan bunga kol.
3. Lobak pedas.
4. Seladri air.
Sayuran mentah mencegah kanker Menurut para peneliti, orang yang makan sayuran mentah akan dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih berkembang sebesar 40 persen. Titik penting dari catatan dalam penelitian ini adalah bahwa partisipan makan hanya tiga atau lebih porsi sayuran dalam satu bulan.
Penelitian ini dilakukan pada perokok maupun non-perokok. Risiko non-perokok dari kanker kandung kemih menurun lebih dari perokok. Setelah satu bulan, kemungkinan mereka terkena kanker ini sebesar 73 persen. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa setelah sayuran dimasak, maka kemampuan pertempuran untuk memerangi kanker juga berkurang.
(Sty)
